Cómo cuidar tu piel si es grasa o tienes acné

1-Lo primero que debes hacer es limpiarla en la mañana y en la noche.

Existen numerosos productos limpiadores que contienen activos reguladores del sebo. 

No uses productos exfoliantes como gránulos limpiadores muy a menudo, pues esta practica puede empeorar o incluso generarte más acné.

2-Evita aplicar productos a base de alcohol, astringentes y tónicos.

3- Para la mayoría de personas con piel grasa, hidratar la piel puede ser innecesario. Sin embargo, otras personas pueden tener la piel grasa y al mismo sentirla seca. Hidratarla es un tema que requiere la ayuda de un profesional para elegir el producto correcto; ya que si son cremosos u oleosos pueden empeorar el acné.

4- Posteriormente, va la aplicación del protector solar en vehículo de gel con textura fluida y toque seco. Recuerda aplicarlo cada 2 horas durante el día.

5- Si te gusta maquillarte, la base y el polvo deben ser ligeros, no comedogénicos y sin grasa (oil free).  También existen barras de maquillaje correctoras con tratamiento para aplicar específicamente en los puntos de acné.  

Recuerda lavar los pinceles, brochas y esponjas después de usarlos.

No olvides retirarte el maquillaje en la noche.

6- Si tienes espinillas (comedones), evita la tentación de extraerlos con tus manos ya que puedes generar cicatrices.

7-Consulta a tu dermatóloga si tu acné te hace sentir incómodo,  no ha mejorado con los productos que usas o te deja cicatrices. 

Los cambios en la forma y el color del pelo han sido constantes desde el inicio de las civilizaciones como indicador de belleza. Hombres y mujeres deseamos un pelo sano, brillante, suave y a la moda. Estas son algunas recomendaciones para tu cuidado diario:

1. Cuando el pelo esta mojado se vuelve mas frágil, sé delicado cuando lo manipules para evitar fracturar la fibra capilar. Es preferible desenredarlo cuando está seco.  
2. Evita peinar tu pelo en exceso ya que esto lleva a la formación horquillas o puntas abiertas.
3. La plancha para alisar el pelo puede dañarlo más que el secador ya que alcanza mayor temperatura. Minimiza el uso de esta.
4. La tracción continua del pelo por algunos peinados como colas o trenzas apretadas y el uso de extensiones puede generar una pérdida irreversible de tu pelo.
5. Las tinturas y químicos para alisar el pelo se deben usar con precaución. Pueden causar quemaduras, debilitan la fibra capilar y algunas personas se pueden volver alérgicas a estos productos.
6. Se deben evitar el uso de cremas para alisar que contengan formol. A mayor cantidad de formol mayor es el riesgo para la salud. Otro químico a evitar es la para-fenilendiamina.
7. Los acondicionadores protegen el pelo de la agresión generada durante el peinado, por las planchas, secadores, etc. Le dan suavidad, brillo y reducen el frizz; ya que aumentan la adherencia de las escamas de la cutícula, disminuyendo la estática y la fricción.
8. Durante el embarazo se debe evitar el uso de químicos colorantes, para alisado e incluso la henna, ya que pueden causarle daño al feto.

Natalia Mendoza Dermatóloga, Torre Medical, Consultorio 712. Teléfono 310 412 1896 y 366 2890